Quase 240 milhões de adolescentes ficam sem atividade física diária em 2025

Um estudo publicado na revista científica The Lancet Global Health mostra que um em cada quatro adolescentes no mundo, aproximadamente 240 milhões de jovens, não pratica pelo menos 60 minutos de atividade física em nenhum dia da semana. A pesquisa considerou dados de 3,2 milhões de adolescentes entre 11 e 17 anos de 140 países.

Apesar de iniciativas globais para estimular o exercício físico, os níveis de atividade entre jovens se mantiveram praticamente estáveis nos últimos 15 anos. Em 2025, a média global foi de 2,7 dias por semana com pelo menos uma hora de atividade moderada a vigorosa, e apenas 13,9% relataram alcançar essa marca diariamente.

Desigualdade entre meninas e meninos

A pesquisa evidencia que as meninas praticam menos atividades físicas que os meninos. Em 2025, 28,4% das meninas não realizaram pelo menos 60 minutos de atividade em nenhum dia da semana, contra 21,7% dos meninos. Além disso, meninos geralmente mantêm uma frequência semanal maior de exercícios do que meninas.

O Brasil está entre os países com as maiores desigualdades entre os sexos: os meninos relatam, em média, cerca de 1,1 a 1,2 dia ativo a mais por semana que as meninas. Quatro países, incluindo Brasil, Egito, Quênia e Coreia do Sul, apresentam diferenças percentuais de mais de 15 pontos entre a proporção de meninas e meninos sem nenhum dia ativo semanal.

Idade e renda influenciam a atividade física

Os níveis de atividade tendem a diminuir com a idade, principalmente entre as meninas, cuja média de dias ativos cai de 2,6 aos 11 anos para 2,2 aos 17 anos. Já os meninos mantêm uma média estável entre 2,9 e 3,0 dias ativos semanais.

Países de renda média e baixa registram maiores taxas de inatividade entre adolescentes, enquanto regiões com maior desenvolvimento econômico apresentam médias mais elevadas de atividades semanais, variando de 3,8 a 4,1 dias.

Meta global para 2030 ainda distante

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda uma média diária de 60 minutos de atividade física moderada a vigorosa para adolescentes. Em 2018, a meta global assinalada pela OMS é reduzir em 15%, até 2030, a porcentagem de jovens sem essa prática diária.

Entretanto, o estudo indica que nenhum país está no caminho para atingir essa meta, com as projeções apontando para níveis estáveis de inatividade até 2030, caso as tendências atuais sejam mantidas.

Caminhos para aumentar a atividade física

Os autores recomendam que políticas públicas sejam aceleradas para ampliar a prática de exercícios entre adolescentes, com atenção especial às meninas e às populações mais vulneráveis. As estratégias devem levar em conta aspectos sociais, culturais, econômicos e de segurança, além de oferecer espaços adequados e incluir os adolescentes no planejamento.

As escolas aparecem como locais primordiais para promover a atividade física, embora ações isoladas rarefiem efeitos. Programas que combinem múltiplas intervenções têm apresentado melhor resultado.

Apesar das limitações do estudo — como a falta de dados de alguns países, base amostral restrita a escolares e informações auto-relatadas —, o levantamento abrange uma ampla diversidade de países e auxilia no entendimento das disparidades globais na prática de exercícios entre adolescentes.