Estudo revela que crianças e adolescentes brasileiros têm pressão alta e excesso de peso devido ao sedentarismo

Um estudo recente da Sociedade Brasileira de Cardiologia chama a atenção para o crescente sedentarismo entre crianças e adolescentes no Brasil, trazendo consequências preocupantes para a saúde dessa população. Com uma amostra de 6 mil estudantes de três estados, a pesquisa identificou que aproximadamente um terço dos jovens está acima do peso e que 28% deles já apresentam pressão arterial elevada.

A situação se agrava ainda mais quando analisados os adolescentes obesos: seis em cada dez apresentam hipertensão. Além disso, a maioria desses jovens pratica, no máximo, duas horas de atividade física semanal na escola, muito abaixo do recomendado para manter a saúde cardiovascular.

Este cenário não é um fenômeno isolado apenas na infância e adolescência. Um estudo conduzido em 31 países, incluindo o Brasil, mostra que quase 37% dos jovens entre 18 e 24 anos realizam menos de 30 minutos de exercícios físicos na semana, evidenciando uma tendência de inatividade física que pode começar cedo e persistir na vida adulta.

Segundo o coordenador da Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 90% dos infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs) poderiam ser prevenidos por meio de mudanças no estilo de vida, principalmente se adotadas desde a infância. Nesse sentido, iniciativas escolares que incentivem hábitos saudáveis e a prática regular de atividades físicas mostram-se fundamentais para reverter essa situação.

Um exemplo positivo é o caso de Bruna, uma jovem que, após uma ação na escola para promover saúde, passou a incorporar exercícios físicos em sua rotina e a melhorar sua alimentação, demonstrando que mudanças a partir de pequenos estímulos podem contribuir para a prevenção dos riscos detectados no estudo.