Dictionary.com elege ‘maxxing’ palavra do ano de 2026

O Dictionary.com selecionou “maxxing” como a palavra do ano de 2026. O termo refere-se à prática de levar uma atividade ao seu extremo ou otimizar ao máximo determinado aspecto da vida.

Para escolher a palavra vencedora, a equipe do Dictionary.com analisou tendências de buscas, interações nas redes sociais e menções no noticiário. O destaque para “maxxing” ocorreu porque sua aplicação se espalhou em diferentes contextos, chegando a virar sufixo em expressões como “proteinmaxxing” para otimizar a ingestão proteica no café da manhã, “tokenmaxxing” para o uso intensificado da inteligência artificial no ambiente de trabalho, e “cozymaxxing” para maximizar o conforto em momentos de lazer.

O termo é originário do meio digital, tendo surgido inicialmente em fóruns como Reddit antes de se popularizar amplamente nas redes sociais. Embora a moda não seja recente, o dicionário aponta que o uso online do termo em agosto de 2026 foi 19 vezes maior que a média mensal registrada em 2025.

Looksmaxxing: a aplicação mais conhecida

Dentro das variações do termo, a mais difundida é a “looksmaxxing”, que consiste na busca por otimizar a aparência física para atingir padrões considerados ideais tanto na face quanto no corpo, com o objetivo de melhorar a vida social e emocional.

Essa prática apresenta diferentes níveis, desde a “softmaxxing”, que envolve cuidados básicos como exercícios físicos e rotinas de cuidados com a pele, até o “hardmaxxing”, que inclui intervenções mais invasivas, como o consumo de hormônios do crescimento e peptídeos não regulamentados, além de técnicas como o “bone smashing” — que consiste em bater nos ossos do rosto — e cirurgias de mandíbula, para alterar a aparência facial significativamente.

Relação com subculturas e controvérsias

Alguns especialistas que estudam a chamada “machosfera”, uma subcultura ultramasculina retratada em documentários como o de Louis Theroux na Netflix, consideram o looksmaxxing uma possível porta de entrada para esse universo. O jornalista Matt Shea destaca influenciadores como Andrew Tate, que promovem essa ideologia e a utilizam para fins comerciais.

No entanto, entre os próprios praticantes do looksmaxxing existem opiniões divergentes, com muitos afirmando não se identificar com as mensagens misóginas frequentemente associadas à machosfera.